男人的健康和饮食有很大关联,不光身体健康和饮食有关系,皮肤健康也同样和饮食有关,男人一定要知道,在饮食中有很多对自己有好处的健康食物可以多吃。而松子就是其中的一种,我们都知道,松子在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子含有丰富的油脂成份,男性多吃松子不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。下面我们就来看下松子的具体功效、挑选与储存、食用禁忌![详细]
椰子有两种,分别是青椰和黄椰(也有人叫金椰)。青椰子比较适合喝水,黄椰子较适合吃椰子肉、榨椰子油、焖椰子饭或者制作成椰蓉等其他用途。青椰子的水比较清凉,更加甜,夏天喝上一口新鲜的青椰子水,就会觉得无比的清凉喝爽口。若是为了喝水,那么建议选择青椰子。[详细]
挑选那种比较有规则,比较方正的柿子,千万不要选那种畸形的柿子。[详细]
一看:大小和颜色。橘子个头以中等为最佳,太大的皮厚、甜度差,小的又可能生长得不够好,口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色,慢慢过渡到黄色,最后是橙黄或橙红色,所以颜色越红,通常熟得越好,味道越甜。[详细]
冬季养生吃柚子有很多功效,只要我们不要大量食用,也不要晚上食用,就不会发胖。那么柚子如何挑选呢?我们平时选购柚子时,要从表皮、颜色、形状、重量等多方面选择,以免买到不好吃的柚子。[详细]
柿子是很多人喜爱的食品之一,它的吃法很多,可以将柿子催熟了吃,还可以将柿子用某种方式把麻麻的味道消除之后吃,非常的香甜。柿子营养价值很高,所含的维生素和糖分比一般水果要高出1-2倍左右。柿子的挑选也值得大家去关注。[详细]