在日常饮食中最常见的鸡蛋具有丰富的营养价值,并且还可以帮助男性朋友补肾,这一定是不能错过的平民食物。在这里,为大家介绍3款补肾的鸡蛋食谱,千万不要错过了。[详细]
贫血是女性最常见的一种症状,除了与女性生理有密切关系之外,还可能与不良的生活饮食习惯有关。贫血虽然不会要命,但贫血起来也真是不容易。看着一张基本上没啥血色的脸,苍老干黄的脸,浅白色的嘴唇,你是否会有想亲近的欲望呢?有专家认为,贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降,还可能影响睡眠。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下给大家4款有利于改善贫血症状和补充造血功能的食谱。[详细]
党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。[详细]
宝宝缺铁会导致缺铁性贫血,那么该怎样给宝宝补铁的?下面介绍几款给宝宝补铁的营养食谱。[详细]
桑椹芝麻糕采用黑芝麻60克,胡麻仁10克, 桑椹子30克,白糖30克,黏米粉300克,糯米粉700克等混合熬制而成。具有健脾胃、补肝肾的功效。[详细]
原料三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。制作活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。[详细]