身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此,吃完这些食物不仅不能提供热量给身体储存,反而会燃烧体内的脂肪。这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。 [详细]
卡路里——看上去这像是你的姑妈Molly所担心的事,而不是你这样一个活跃的运动员所要顾虑的。但是熟识卡路里是你制定竞赛营养计划的基本技能。卡路里是你身体非常需要的,就像汽车与汽油的关系一样——没有汽油车就不能启动。[详细]
近日,网上都在热传一则有关“负卡路里食物”的帖子,称有些东西是越吃越瘦的,若消化这些所谓的“负卡路里食物”,身体就需要更多的能量来消耗,就会造成身体实际燃烧的能量多于摄取的能量。那么吃得越多,减肥越有效,吃的过程则成了减重进行时。然而,营养学家表示,实际上并不存在所谓的“负卡路里食物”,不强调多吃能量低的食物就越瘦的理念。均衡、营养的膳食才是科学的减肥方法。[详细]
什么食物让你越吃越瘦?答案是负卡路里食物!!!那么,卡路里食物有哪些?它助我们减肥的原理又是什么?文章为你解答。[详细]
减肥饮食要选择低卡路里食物,即使馋嘴想吃零食也不怕,了解食物们的热量,在逛超市的时候只选择热量低的食物,这样回家后吃得开心,还不必担心会发胖。有哪些低卡路里食物?为你推荐4种热量超低食物,营养到位减肥也更觉轻松。[详细]
正处在减肥阶段的人对所吃食物的卡路里非常敏感的,有的美眉甚至不怕麻烦的去记录每个食物的卡路里,下面小编给大家收集一下低卡路里食物一起来看下。[详细]