有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。[详细]
中医五脏养生之现代社会对五脏的影响。“古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质由昔日的营养不良虚弱性体质为主，转变为能量代谢不畅淤滞性体质为主。[详细]
红茶性温，入心经，口感比较苦，喝红茶可以降低心脏病的复发。患有心脑血管疾病的人，在睡前可以饮用一杯红茶可以养心，另外酸枣仁茶、薰衣草茶、远志茶、茉莉花茶都是入心经，可以养心和是安神，对于治疗心悸和失眠具有一定的疗效。[详细]
古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方法，其中华佗的五禽戏相信大家都听说过，这是一种古老的传统健身方法，并且在中国民间广为流传的、也是流传时间久远的健身方法之一，如果长炼五禽戏，还可以让五脏得到调理。[详细]
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。[详细]
深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。[详细]