高血脂要喝对这三杯水 高血脂要避免的喝水误区
水是生命之源,多饮水是最简单也是最有效的养生之法。对于高血脂患者来说,尤其要多饮水,因为水分可以调节身体里的血液浓度,让血脂的水平有所下降。摄入足够的水分后,体内的脂肪更容易被分解,血液浓度得以稀释,血脂水平随之有所下降。对高脂血症患者而言,每天摄入足量的水,对减肥降脂无疑是有好处的。当摄入足够的水分时,肝脏和肾脏能够充分发挥代谢功能。如果不及时补充水分,血液黏稠度会增大,妨碍血液的正常循环,进而引起诸多心血管疾病。所以掌握科学的饮水方法是每一个高血脂患者必备的知识。高血脂患者一天需要在三个时间注意补水。[详细]
2017-07-29 08:20:11更新