冬季天气寒冷,很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉,如何让宝宝睡得暖和又踏实呢?小编整理了相关资料为大家支招。 [详细]
睡眠是宝宝的重要任务,也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素,所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲,宝宝会按照自身的需要睡觉,当他自身需要休息时,他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了,就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。[详细]
很多女性在月经期间,晚上总是睡不好,总是翻来覆去的睡不着,最后干脆来个失眠的。而睡眠的质量好坏对于女人来说是非常重要。那么,女性月经期为什么会睡不好?月经期间晚上怎样才能睡得安稳呢?下面来听听妇科专家的说法![详细]
睡眠不仅是新生儿的重要任务,也是评价新生儿生活是否规律的重要指标。同时因为新生儿在睡眠时会大量分泌成长激素,所以也可以说“新生儿是在睡眠中长大的”。因此,能否睡得安稳,对新生儿的健康成长是至关重要的。[详细]
怀孕了,要怎样给自己营造一个舒适的环境,让自己和宝宝睡得舒服呢?下面我们一起来看看,怎样能在孕期睡得安稳?[详细]
失眠是很多人都不愿意发生的一件事,因为失眠带来的焦虑、抑郁是让很多人所烦心的一件事,在失眠的过程中人的身体也受到不同程度的损害,失眠很容易就引起各种疾病的发生,我们只能采取相应措施来缓解失眠,那么要怎么做才能够缓解失眠降低失眠的对人体造成的危害呢?[详细]