现在很多人会受到各方面的压力,因此经常会出现失眠多梦、脾胃不好等现象。因此需要养心安神调理身体。那么,?下面通过文章内容为大家简单介绍。 [详细]
不少食物具有安神养心的作用,它们既没有西药的副作用,也不像中药那样味苦难吃,适量食用就能全面提升人的精气神,使人精力充沛、心情舒适。平日不妨多吃些养心安神的食物。那么,?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
很多时候,人们的身心健康是有季节性的。夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么?下面就一起来看看以下具有安神养心的食物,相信食用这些食物定能帮大家赶走失眠、烦躁。 [详细]
气血不足,脾肾失调就会造成心神失养。安神要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么呢?下面就一起来看看以下具有安神养心的食物,相信食用这些食物定能帮大家赶走失眠、烦躁。 [详细]
既是药品,又是一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。其具有安心、安胆、养五脏的功效。[详细]
民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。[详细]