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俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“五心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！[详细]
冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人。[详细]
中年人在市场经济的大潮中高效率地工作和学习，长期处于高度紧张的状态中“硬熬”。为了往后的健康与幸福，有关专家建议中年人应做到五不熬：[详细]
因为工作紧张而临时加班，适当的疲劳是可以忍受的。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。[详细]