樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。[详细]

每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。[详细]

现在，我们的生活水平普遍提高了，在饮食上也发生了很大的变化，如果经常吃大鱼大肉，会增加脂肪的摄入，从而减少吃粗纤维食物，使体内的毒素长期积累无法排出。随着时间的推移，一些疾病如糖尿病、高血压、甚至是癌症，这些疾病是毒素长期积累的结果。所以，我们可以多吃一些能清除体内毒素的食物，从而保持健康的身体，没有毒素和疾病。[详细]

人体内的毒素如果过多就会出现很多的异常症状，所以排毒是很重要的一点，应该要多注意。排毒的方法虽然有很多，选择最科学安全的才是最好的。在这里，为大家介绍一下都有哪些蔬菜和水果可以排毒吧。[详细]

夏季来了，天气燥热，体内的毒素如果没有及时被清除的话，就会导致皮肤长痘，或是变肥胖。夏天是个减肥的好季节，所以我们要抓住机会，趁着夏天尽快减肥。那么，夏天吃什么水果能够排毒从而减肥呢？[详细]

成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象。熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用，适宜教师、演员音哑或失音者食用。[详细]