香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。[详细]
老人年纪大了,患病的概率也随之增大,因为老人的身体机能不比年轻的时候,但是老人还是要格外注意自己的身体健康状况。听说吃糖和糖尿病并没有直接关系,虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因。但是,老人得了糖尿病,该注意的饮食禁忌还是要关注并遵守的。[详细]
鱿鱼是种不错的美味,究竟美味的鱿鱼怎么吃才是对我们的身体有帮助的呢?我们一起来看看就知道了。[详细]
民以食为天,我们在饮食上除了注重口腹之欲外,还要注意饮食养生,特别是老人。那么,老人日常要怎么吃才健康呢?一起来看看吧。[详细]
每个人都想进行科学养生,往往找不到合适的方法。甚至很多老人很无知,面对自己的生活和饮食一塌糊涂,感觉什么都不讲究,什么都不在乎。那么,老人一定要注意,这样你的身体很容易出现问题。那么,饮食养生很重要,老人饭后怎么做才健康呢?[详细]
人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。[详细]