在三伏天，不仅可以通过贴三伏贴养生，还可以通过食补来养生。三伏天的养生原则主要是吃清淡和易消化的食物。这些食物能够增加食欲并且帮助促进消化。那么，下面就来讲一讲，吃哪些食物最养生吧。[详细]

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。那么，三伏天吃什么最养生？推荐8种食物，健康度夏天。[详细]

现在已经进入了初伏，接下来就是一年中最炎热的三伏天，炎热的天气会让你感到很多的不适，是食欲减退，甚至是没有食欲。那么三伏天我们该如何养生呢？三伏天该注意哪些饮食细节呢？[详细]

临床上对一些慢性呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎，西医并没有很好的预防措施，但是采用一些中医的方法，可以起到一定的预防作用，比如三伏天灸。为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，为我们大家讲解天灸适合哪些疾病的调养？所有人都适合贴三伏天灸吗？[详细]

补气去火。夏季因为炎热也很容易导致人的情绪烦躁，甚至可能焦虑、易激动、失眠。这些都会影响健康，因此，可以选择一些寒凉性质的食物可以帮助降火，夏季多吃苦瓜是不错的选择。此外，西红柿、西瓜也可。补气多吃蛋白质含量丰富的食物。[详细]

一年一次的三伏天已经到来，在三伏天中，我们必须注意饮食，不要吃太多冰冷的东西，这样可以改善冬天手脚冰冷的情况。那么，为什么三伏天不宜吃冷饮呢？[详细]