微量元素是每个人都必不可少的，千万不要忽视了微量元素的补充。对于老年人来说，适当的补充微量元素可以预防各种常见的疾病，保证身体的健康状况。那么，富含微量元素的食物都有哪些呢？[详细]

瘫痪给患者的健康造成了严重的伤害，生活难以自理，甚至还会有生命危险。所以，瘫痪患者应积极早期进行抢救与合理治疗。随着老年瘫痪患者的增加，瘫痪的预防工作就很重要，这样才能让老年人安度晚年。那么，老年人应该如何预防瘫痪呢？[详细]

现在患上白内障这种病的人也有很多，一担患上会给患者的生活带来很大的伤害，所以一担患上患者就要积极的治疗，老年白内障是一种中老年人常患的眼疾，为了自己以后眼睛不受白内障的危害，那么，补充微量元素可防老年白内障？[详细]

营养价值：土豆富含B族维生素，其中维生素B1、维生素B6、维生素B3在所有食物中名列前芧、碳水化合物和矿物质也颇高。具有和胃调中、健脾益气、营养神经、稳定情绪等功效。适用于食欲不振、厌食及情绪紊乱等症。[详细]

白内障是老年人较为常见的一种眼部疾患，很多白内障患者都会选择等待时机成熟然后采取手术治疗，而忽略了在饮食上加以保健以延缓病情的进展。[详细]

因此，专家认为，维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。[详细]