术后短期内用电脑大概半小时左右让眼睛放松10~15分钟,平时也要养成每用电脑2小时要休息5~10分钟的习惯,并且放眼远视窗外景观,切忌长时间近距离用盯着电脑屏幕。[详细]
有很多人家里现在都有了电脑和手机,特别是一些上班族,一天到晚都要对着手机和电脑。不少的人面对手机屏幕时会感觉到眼睛不舒服,眼睛酸痛等症状,这时候就一定要注意自己的眼睛护理了,应该给自己一个休息的时间,要注意做一些护眼方法。[详细]
对于眼睛我们是一颗都不能松懈,我们得时刻关心着它的健康。不能让其因为小细节毁坏了它的健康。 [详细]
鸡肝粟米粥:鸡肝二个洗净切碎,糯粟米(小米)60克。共煮粥,可加调味。作早点或点心,对视力不佳或视力减退者常服有益。[详细]
同时,绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,预防干眼病等症。[详细]
富含维生素 A 的食物 [详细]