人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯可能带来疾病。[详细]
[详细]
一日三餐不但对身体健康起着至关重要的作用，同时也对减肥非常重要，规律的进行一日三餐能够使胃肠道保持健康的状态，同时也能够避免脂肪的堆积，如果经常暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，不但会使身体健康造成受到不良影响，而且也很容易因为脂肪堆积而导致肥胖的发生。在一日三餐当中，晚饭对于减肥的效果影响比较大，如果晚饭总是吃的太多，或者选择的食物不正确，则很容易导致肥胖或者影响减肥效果，因此吃晚饭时要注意细节。[详细]
时辰与养生 最养生保健的吃饭时间表? 现代生活，我们越来越讲究养生和保健，就连吃饭也有最养生最保健的时间呢。女性养生保健今天就要告诉大家最养生保健的吃饭时间表。[详细]
增加心理压力。吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感受到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长要求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触情绪。[详细]