一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。[详细]
随着日子过的越来越好,很多男士都出现了啤酒肚,大肚腩。如何消除它成了人们最关注的问题。下面介绍一种时下比较流行的食疗偏方,能快速的击退啤酒肚。[详细]
男人肚子大又叫作啤酒肚,这不仅影响到个人形象,还会诱发各种健康疾病。这时候就需要了解下是什么原因引起的才好对症下药!那么,男人啤酒肚是怎么回事? 男人怎样才能减掉啤酒肚?[详细]
一是双手抱肘,两腿并立;二是少乘电梯,步行上楼;三是凡能站着完成的事,最好站着完成,如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖,使身体处于比较紧张的状态。专家还建议,要减掉肚子上的脂肪,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。[详细]
男人无论是在工作中、还是生活中,经常会喝一些啤酒,长期的喝啤酒容易让男人拥有啤酒肚(或称为将军肚)。随着啤酒肚对他们造成的不好影响越来越多,男人如何减掉啤酒肚就成了他们关心的话题。[详细]
随着年龄的增长男性会出现啤酒肚,部分男性认为是喝啤酒所导致的,其实不然,啤酒肚和喝啤酒关系并不是很密切,啤酒的热量并不是很高,适当的喝不会引起身体肥胖。[详细]