睡觉看似一件习以为常的事情,但是却影响着你的健康,现在很多人都加班熬夜、而且还会给自己准备夜宵,这些无疑会影响你的睡眠,因此一些人通过吃药物来帮助睡眠,而这只能解决当下的问题,并不能让睡眠问题从根被上解决。所以即使是睡觉这样简单的事情,也存在着误区,那么你又知道多少呢?[详细]
作为父母,你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着,而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。[详细]
怎样让宝宝舒适入睡?这自然是父母都很上心的事。于是,爸爸妈妈们便极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡窝。冬天爸爸妈妈怕宝宝睡觉时蹬被子会着凉,就给宝宝穿很厚的衣服睡觉,这样即使宝宝踢被子了也不会着凉,或者给宝宝盖很厚的被子睡觉,这些都是错误的做法。[详细]
作为父母,你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着,你不知道如何去哄宝宝睡觉,而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。[详细]
睡得好,才长得好,睡眠对孩子的健康可谓非常重要。可许多父母在孩子的睡眠方面却存在以下误区,不但不利于宝宝安睡,还会给他们的健康带来危害。[详细]
充足的睡眠对婴儿很有好处,因此妈妈们总是早早哄宝宝多睡一些。休息充分的宝宝可能更有精力,而疲倦的宝宝情绪暴躁时,更容易饿。同时,充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌。但是妈妈哄宝宝睡觉不能随便哄,以下八个哄睡误区一定要注意避免。[详细]