现在生活压力越来越大,很多人容易紧张焦虑,情绪压力严重者甚至会影响到日常生活。有些人服用药物,以起到镇静安神缓解焦虑的作用。专家表示服用药物对于人体具有一定的副作用,不能随便服用药物以免造成不必要的影响。服用药物必须在医生指导下服用。还原离子养生,可以舒缓情绪压力,促进人类身体健康。[详细]
美容茶里最为人称道的一款就是玫瑰花茶了,索妮以前认为玫瑰花茶就是单纯的美容养颜茶,可以滋润肌肤、对消除色斑也超级有用,慢慢才了解到玫瑰对于舒缓情绪,调节工作压力造成的不适都是很有效的。枣则是索妮最爱的养颜宝品,它能健脾益胃、补气养血、舒肝解郁。每天能抽空喝上1杯玫瑰枣蜜茶,在口中回味玫瑰的甘甜芳香,还能让身心受到滋养保护。[详细]
现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其他有伤身体的危险,但是他们必须对付排得满满的日程、繁忙的交通、噪声、拥挤、竞争和其他人为的紧张情境。[详细]
利用自然物质来养生,比如阳光、色彩、音乐,不仅可以达到很好的养生效果,而且环保安全。今天小编带着大家来看看,音乐养生的奥妙之处。[详细]
现代都市生活节奏快,白领工作压力大,家庭生活经济压力大,人际交往关系不和谐,导致经常烦躁、苦闷,找不到自我释放的方式,久而久之变得沉默、消极和悲观,对生活失去了信心。抑郁症在无形之中发病,当发现了身边的朋友或者家人换上了抑郁症,我们应该积极地鼓励他们主动寻求疗法,尽早走出这片心理的阴霾。[详细]