你好，可以口服些葡萄糖酸钙片或是奶味钙片等补钙。平时多吃含钙质高的食物，多吃虾皮、海带、瘦肉、鸡蛋、纯牛奶等，也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。 [详细]
当今社会，老人已成了市场消费的主要人群，很多老人用品也随之出现，按摩椅就是其中之一，那么如何给老人选择一个合适的按摩椅呢？[详细]
人体在衰老过程中，需要有较丰富的蛋白质食物来补偿机体组织蛋白的消耗。那么，老年人究竟需要多少蛋白质呢？[详细]
对于某些暂时或永久丧失行走能力的患者来说，轮椅是非常重要的代步工具。它将患者与外面的世界连接起来，因此，选择适合的轮椅就是选择不离左右的伴侣，要舒适而体贴。[详细]
中老年人运动，对各类运动装备如何选择？老年人装备，衣服应该宽松的，要轻柔的，另外鞋要适合的，也不要很小的鞋，穿了要舒适的，也不要很大，鞋带子要紧，系得好好的，不要因为鞋带稍微系一下，运动往后就松了绊了。这个老年人，有很多的一些潜在的风险，所以一个轻巧，一个适合。[详细]
进补话题始终贯穿于老年人之间，本身老年人由于身体机能的衰退及部分疾病的影响，容易出现久病体虚、营养不全面等问题，适当进补可以改善老年人营养情况。食补结合药补，还能帮助部分慢性疾病的防治。然而老年人容易盲目进补，小至吃鸡蛋食补，大到参类药补。专家提醒：老年人进补切勿盲目，应根据自身情况按需选择、按虚进补。[详细]
