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烹料酒去腥， 倒入高汤（也可用清水加鸡精代替），加盐、胡椒粉调味；大火煮开后洒入青蒜末即可。[详细]
身边不少老人会出现腰腿乏力甚至是关节疼痛，其实这很有可能与骨质疏松有关。老人因为年龄的关于，身体钙质流失较多，比较容易患上骨质疏松。那么，老人骨质疏松应该怎么办？[详细]
今天介绍的这道萝卜虾仁豆腐汤，做法简单，味道鲜营养足，富含优质蛋白质、维生素和纤维素，有补充营养和减肥的双重功效。 [详细]
主料：泡菜100g、豆腐1块、五花肉50g、西葫芦1/2个、腐竹100g 。辅料：小鱼干适量、盐适量、葱适量、牛肉粉适量。西葫芦洗净切片，猪肉切片，泡发的腐竹切段；[详细]
烧开一锅水，期间撒适量盐。水开，投入青菜。然后放入豆腐（提前划几刀切成小块）。水再次滚开即可。（可以试味，咸度是否合适）[详细]