生活上我们会遇到一些不如意的事,每个人的一生不可能都是平坦的,所以我们要学会放好自己的心态。如果我们在生活中感受到压力,要保持好心态,学会释放自己的压力,千万不要憋在心里。那么,下面小编为大家介绍四大缓解压力的方法吧。[详细]
压力已经成为影响现代人身心健康的杀手之一,如果人们长期处于压力的状态下,就会积累成疾病。所以,我们必须学会排遣压力。那么,今天小编就为大家介绍六大压力的危害吧。[详细]
秋秋喜欢沉浸在故事中的感觉,在故事里自己干什么都行,说什么都不会被人骂,闹小脾气也有人宠着,还有好多朋友和她“共同进退”,故事里的她还特别有本事—— [详细]
我国老年人口已经过亿,正逐步迈入老龄化社会。老年人不仅需要物质层面的照顾,更需要精神生活方面的满足。然而,现实状况却不容客观,老年人常常为各种生理与心理的疾病所累。其中,孤独感是#!为常见的现象。高级心理咨询师张沛超认为,这就不仅仅是老年人自己的事情,还需要家庭和社会的多方努力。[详细]
对于下午能不能高效率地工作,午休很重要。可是,一个上午的紧张工作,以及众多工作的积压,肯定压得人喘不过起来,以致午休不能好好地休息。那么,该如何排解压力,好好午休呢?[详细]
男性随着生活中的压力为身体健康带来很多隐患,那么番茄红素的抗氧化能力能够为男人避免健康隐患,是男人长久保持充沛的精力。那么,究竟该如何正确吃番茄呢?[详细]