木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品；此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。[详细]

梨，可以说是众所周知的可清肺化痰的水果了。对于感冒咳嗽的人来说，熬一锅冰糖雪梨汤喝一喝，会舒适很多很多。而梨本身的功效便是清热生津、润肺化痰。因此，对肺不好的人多吃梨是有好处的。除了冰糖，梨还可与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起喝，效果也非常好。[详细]

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。[详细]

治疗肺中燥热，常用药物有西洋参、玄参、麦冬、百合、生地、梨汁、藕汁等，代表方剂如琼玉膏、养阴清肺汤、五汁饮。清肺药物之中药：材料：石膏9克，黑参，生地黄，赤芍，贝母，栝楼根各3克，麦门冬（去心）4.5克，甘草1.5克。清肺药物之化痰中药：具有化痰功效的清肺药物主要有：川贝母，浙贝母，瓜蒌，竹茹，天竺黄，前胡，桔梗等，方剂的话有泻白散，清燥救肺汤等。清肺散结丸和清肺汤：一、雪耳，莲子，百合，排骨汤；二、桑百皮，百合，排骨汤；三、润肺银耳羹；四、润肺豆浆粥。 [详细]

常见的润肺汤有绿豆百合汤、萝卜莲藕排骨汤等，清肺补肺的食物常见的有枇杷、银耳、雪梨、罗汉果等，具体情况如下： 1、绿豆百合汤：绿豆有清热解毒、杀菌抑菌、利尿消肿、增进食欲等作用。百合可润肺止咳、清心安神、养阴润燥。使用这两种材料煮粥、炖汤，可以起到清肺补肺的作用。 2、萝卜莲藕排骨汤：萝卜有通气、活血、化痰止咳等作用。莲藕可清热凉血、提高代谢、滋阴润燥。排骨中含有丰富的矿物质、蛋白质。有肺火、肺功能不好的人，适量喝萝卜莲藕排骨汤，对改善肺部症状有一定作用。 3、肺不好的人群，平时也可以适量吃一些枇杷、银耳、雪梨、罗汉果、苹果、无花果、冬瓜等食物，可以起到清热化痰、促进肺代谢、减少肺毒素等作用。[详细]

肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。[详细]