原理:我们整天紧张工作之后,脸部大多数时候都会绷紧,僵硬,如果用温水洗脸,脸部肌肉就变得宽松很多;睡觉醒来时脸部大多数都是松弛的,如果用冷水洗脸,就会使松弛的肌肉收缩。一张一弛,就是肌肉没有经常得到运动或按摩,血液没有得到很好地循环,天长日久就会形成皱纹。那么,如何才能使得脸部肌肉保持光滑、润泽,少皱纹,永葆青春呢?我们介绍这个冷热水交替洗脸就是非常经济实惠的方法。[详细]
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。[详细]
洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于34℃ 的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。[详细]
温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26到33摄氏度左右)、温泉(也就是最常见的温泉,水温在34到37、38摄氏度左右)、热温泉(水温在38摄氏度到42摄氏度左右)、高热温泉(水温在43摄氏度以上)五种。[详细]
要注意清洗面部的方法。鉴于夏天不少朋友喜欢使用防晒霜或隔离霜,而且会产生较多油污的实际情况,做到先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆。[详细]
木耳、银耳、腐竹冷水发。用热水泡木耳和银耳,不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。用冷水发制木耳虽然需要的时间长些,但吃起来鲜嫩脆爽。[详细]