月子期是女人一个特别重要的时期，这期间如果不好好照顾身体，很容易给女性朋友带来一系列的影响，今天主要是介绍一下月子期间的饮食宜忌，一起看下吧！[详细]
月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。[详细]
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。[详细]
坐月子讲究一个“坐”字，怎么坐才令月子起最充分的作用呢？一般来讲，坐月子的饮食讲究，是坐月子中很重要的一部分，注意了坐月子的饮食讲究，可以帮助新妈妈轻松度过月子期，并可以让身体得到更好的恢复，那么，坐月子的饮食讲究有哪些？[详细]
对于刚生完宝贝的产妇饮食调理尤为重要，但新妈妈在饮食调理上往往有时做得对，有时做得不对，那么哪些是对的，哪些是错的？[详细]
中国医学认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后百节空虚的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。简单说来分为以下几方面：[详细]