在南方地区，初夏时节尤其容易生病，疲乏，水肿，长痘痘出湿疹……也不知从什么时候开始，你会发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干舌燥，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光……如果你伸出舌头，十有八九会发现，舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹……如果上厕所，还会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘……那么，这些到底都是怎么一回事呢？到底该如何避免？[详细]

断奶是一个逐渐的过程，婴儿到了4—5个月，应逐渐添加辅食，粥、面、软饭逐步增加，荤、素菜也要及时添加，从而慢慢地替代母乳，将辅食逐步转为主食，待小儿习惯了新食物后，断奶也就容易了。[详细]

对于某些疾病而言，主要是因为自身没有保持良好的生活习惯所导致，比如人们在吃了热、辣、烫等食物后立马喝冷饮就容易导致口腔产生口腔溃疡；人们空腹时食用寒性食物，则会导致人体患上肠胃炎。因此，良好的生活习惯对于大家的身体健康而言至关重要。[详细]

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现如今生活条件的不断提高，人们在饮食方面更加崇尚健康，科学的饮食观是食物粗细搭配。因此，更多的父母为了下一代的健康，在孩子圈里也刮起了一股粗粮风。既然宝宝吃粗粮健康，那可以用粗粮代替精密白面吗?答案:NO [详细]

葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。[详细]