要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。[详细]
菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，特别适合大众人群，尤其是男性，据说常吃菠菜对男性有助健身效果与提高性能力，今天就来介绍一下常吃菠菜的好处及菠菜的做法推荐，喜欢的朋友，快看过来吧！[详细]
菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂（将100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分钟，早晚分服，有一定疗效）。此外，高血压和糖尿病患者多食菠菜，其好处更多。[详细]
菠菜中含有的维生素A，可以保持上皮的完整性，并且对改善视力也有一定的作用，儿童经常食用菠菜，可以增强身体的抵抗力，促进生长发育，并且对预防传染病等疾病的发生有一定的作用。[详细]
益母草为唇形科植物，是一款历史十分悠久的中药，该药品在中医的应用范围是比较广泛的，可以治疗崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡，那么益母草能治痛经吗？还有其他好的药吗？ 痛则不通，益母草可活血化瘀，当然是可用来治疗痛经的了，主要是适用于月经量少，月经有血块，或颜色暗黑的症状。另外，各位朋友，治疗痛经的话您还可以选用以下的药品，效果都是很好的。[详细]
木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。[详细]