在现实生活当中，很多人都喜欢用铁锅炒菜，另外铁锅炒菜可以为人体补充铁元素，而且专家提倡大家用铁锅炒菜可以促进人体健康，这到底是不是真的呢？下面我们就一起来了解一下。[详细]
铁是人体不可或缺的一种重要微量元素，是人体内合成血红蛋白的主要材料之一，一旦缺乏则容易造成血液携氧量减少，影响脑部供氧，还会造成贫血，影响孩子体能以及智能的发育。妈妈要注意调整宝宝的饮食结构，力求充分利用食材来给宝宝提供足够量的铁。[详细]
缺铁性贫血是贫血疾病中最常见的一种，许多孩子由于营养不均衡，常常有缺铁性贫血的现象。此时父母就要注意给孩子补充营养，预防缺铁性贫血带来的危害。下面专家便为大家介绍预防缺铁性贫血需要注意的几个方面。[详细]
猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。[详细]
很多人都是有贫血的问题的，对于我们来说一般性的贫血主要是因为我们的身体内缺乏铁元素的，所以我们要是想治疗贫血的问题，我们就可以从补铁开始的，对于我们而言常见的是服用补铁剂，但是服用补铁剂的时候有些食物是不能吃的。[详细]
婴儿补铁最重要的措施就是在孩子平日的膳食中搭配含铁量比较丰富且铁的吸收率比较高的食物。这道理很多家长都懂，但是对于那些食物适合婴儿补铁却是一头雾水。其实婴儿补铁的食物有很多，家长们为了自家宝宝的健康确实是需要做一下功课。下面，我们就来介绍一下婴儿补铁食物有哪些。[详细]