怎样才能怀孕呢?都市白领女性怀孕前的准备是什么呢?在孕前吃什么最好呢?想要优生优育,白领女性在孕前就要多多注意自身的健康哦。下面就来和小编一起了解了解白领女性备孕的饮食吧。[详细]
我们经常能和会听到说多听心灵鸡汤好,其实这话看怎么说,如果那些感悟人生、能让人变得放达宽容,活得充满激情的隽永文字,称得上是心灵的鸡汤的话,那么对于身体,鸡汤的作用自然也是不必多说的了。[详细]
同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此,推荐一种具有特色的、适合都市白领女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式。[详细]
在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。[详细]
职场白领的工作看似比较轻松,但要面临的工作压力十分大,压力大会影响女性们的生理和心理健康,那么该怎么减压呢?[详细]
增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质(乳酸),以缓解疲劳。[详细]