你知道吗？吃蔬菜也是有误区的，如果不注意这些误区，会使你无法吸收到蔬菜的营养价值，甚至可能对身体健康造成影响。如果你不相信的话，就一定要继续往下看看关于蔬菜的常见误区都有哪些。[详细]

白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。[详细]

夏季由于气候的原因，天气炎热，湿气比较重，同时又会出现内里火气大。人体消耗水分较多，水分主要随着汗液、唾液分泌掉，出现口干舌燥、咽喉不适等。基础代谢率增高，但是肠胃的蠕动会减慢，容易出现消化不良、食欲不振。因此夏季应该多吃一些清热去火解毒的来缓解体内的火气，同时也要多补水分和多吃一些促进胃肠运动的食物。[详细]

蔬菜中含有丰富的维生素以及碳水化合物，当今很多人利用蔬菜来减肥，那么，大家知道哪些蔬菜起到减肥的作用么？下面小编为大家介绍六种减肥蔬菜吧。 [详细]

基本上，所有正在减肥的人群都会认为只吃素食和蔬菜，不吃肉就可以减肥，真的是这样吗？虽然，吃蔬菜是可以减肥的，吃不对或者吃的方法不正确就会适得其反，不能起到减肥的效果。那么，能减肥的蔬菜究竟有哪些呢？[详细]

你知道吗？吃蔬菜也是有误区的。蔬菜所富含的各种营养元素，相信大家都是知道的。但是，这些营养元素会因为蔬菜食用不正确而导致无法吸收哦。在这里，不如就一起来学习一下，蔬菜的食用误区都有哪些吧。[详细]