糖尿病不能喝牛奶?糖友喝牛奶需注意这些
随着人们生活水平的提高,牛奶成了日常生活中常见的营养补品,国人的生活也日趋达到了我们曾经羡慕的西方国家“牛奶面包”的餐饮标准。牛奶中含有丰富的微量元素、钙质、蛋白质和维生素,同时也含有适量的脂肪,儿童每天坚持喝牛奶有助于身体发育和健康成长,老年人经常喝牛奶能够补充高蛋白和钙质,避免骨质疏松,延缓衰老。所以,牛奶一直是被受大众欢迎的食物。营养学家认为,牛奶味甘,性平、微寒,具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效,而且牛奶中含糖量比较低,钙质含量高,所以糖尿病患者是可以喝牛奶的。[详细]
2017-10-25 07:18:42更新