经常在QQ空间看到养生的文章,说什么年龄如何养生才正确,正确的养生之道,成功之人的养生之道等等,养生专家都把早晨看做一天中最重要的时刻,在早上补充均衡的营养来充实一天的身体活力,是最常见的,那么关于宅男如何养生?[详细]
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育秕衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性,因此在养生中要因人而异,不能一概而论。[详细]
你好,根据你的情况分析 要想身体好,吃饭不过饱;生命在于运动;最好的药品是食品,最好的运动是步行;心宽体胖;笑一笑,十年少 愁一愁,白了头;忧思伤脾胃;气大伤肝 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。[详细]
夏天时食管癌病人容易出现症状的季节,特别要注意防暑避暑的同时保持空气流通,预防伤风、中暑及其他夏季常见流行病。食管癌病人宜食新鲜蔬菜水果,刀豆,莴苣,菱角,鸡蛋,肉类,奶制品等。少食或不食香肠,火腿以及盐腌制品。同时可结合有功效的药食配制成药膳。常用的有效食品有核桃仁,桑椹,黑芝麻,蜂蜜,海参,杏仁,橘饼,刀豆,无花果,猕猴桃,荔枝,梨,乌骨鸡,鲫鱼,甲鱼等。[详细]
黄帝不仅是传说中中华民族的始祖,更是一位颇有名声的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰,活了120多岁。那么黄帝的长寿之道是什么呢?[详细]
呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细菌的功能减弱,同时由于干燥,呼吸道黏膜弹性减少,免疫力下降,排泄异物的功能减退,导致细菌及病毒在呼吸道生长。[详细]