南瓜最适合哪些人吃呢?南瓜的功效和作用有很多,所有人吃都会有好处。尤其是糖尿病人喝三高人群等更加应该要多吃南瓜。在这里,要为大家来盘点的就是南瓜的好处和选购窍门,快来一起看看吧。[详细]
松子含有的蛋白质和脂肪都很高,有很高的营养价值。而且松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷丰富,对脑神经也有益。所以可以适当吃。另外建议要常常监测三高。[详细]
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。[详细]
“三高”即指“高血压、高血脂、高血糖”,近十年来,三高人群的数量不断攀升,不仅对个人身体状况影响,更给自身生活、工作及社会带来了巨大的医疗压力。病从口入,三高人群的日常饮食,应该注意哪些问题。三高吃什么好?[详细]
在现实生活中,高血压和高血脂以及高血糖是老年人的常见疾病,一般情况下,患有三高的老年人都是由于平时不注重饮食清淡所造成的,在平时喜欢大鱼大肉更容易患三高疾病。那么患上三高疾病之后更应该控制肉类食物的进食量,但是有的老年人天生就喜欢吃肉,在这种情况下应该怎么办呢?[详细]
破壁灵芝孢子粉对于高血压、高血脂和高血糖的人们来说并不陌生,因为它能够很好的调节三高,降低血压、血糖和血脂,是三高人群常备的保健食品……[详细]