腰部粗壮如何减肥?很多人因为腰粗而穿不了漏肚脐的衣服,那么究竟怎么样减肥才能有效瘦腰部呢?今天我们就一起来看看具体的方法吧。[详细]
35岁男性患者因腰部外伤,医院要求拍摄X光检查,后诊断为骨折。[详细]
比较严重的情况就是患者穿衣也会出现困难,简直是苦不堪言,患者到处寻访名医,但是不管什么药方,对于病情都没有什么治疗效果,后来,听说可以采用热敷腰部的方法进行治疗,腰疼就明显减轻了。[详细]
瘦腰是每个女人的追求,总想使自己变成婀娜的小美人,可是这样的整形瘦腰你敢尝试吗?[详细]
骨质增生好发于35-70岁的年龄段,从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高,这些人共同的特点是运动和劳动多,关节磨损重,使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的,生命在于运动,没有运动,没有新陈代谢,生命就完结了。但是患病的骨关节,就不宜进行过渡运动和活动,以免诱发新的腰部骨质增生。[详细]
双脚尽可能打开站著,膝盖用力伸直站在地板上,全身力量放在地板,利用地心引力对抗身体,双手垂放身体两侧,此为预备动作。下腹内缩,双脚像蹲马步似的慢慢下蹲,呈现大“ㄇ”字形,右手托住臀部后缘前推,左手则从大腿内侧捞住臀部下缘,往前扳。[详细]