玛卡有什么功效和作用?怎么食用
一般只有在地势比较高的区域才能生长的玛卡,是一种药理作用非常高的植物,而且对于环境的要求也是很高。玛卡含有丰富的氨基酸和各种营养成分,女性吃了主要是调整内分泌,平衡自身荷尔蒙,延缓衰老,促进新陈代谢,增强机体免疫能力,更是改善和提高睡眠质量。另外,玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,具备多种保健和治疗功效与作用,传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。下面详细了解下玛卡的功效作用与食用方法吧。[详细]
2017-06-26 10:06:21更新