爬山后小腿痛怎么回事?爬山后小腿痛怎么治疗?
爬山后小腿疼痛是一种正常的现象,因为在爬山的时候,主要依靠小腿和大腿部位的肌肉来支撑人进行运动,但是爬山是一种持续的高强度运动,会对小腿和大腿的肌肉持续造成刺激,尤其是小腿需要长期保持紧绷的状态,分泌出大量的乳酸。人体分泌出的乳酸是很难在短时间内代谢出去的,大部分都需要通过乳酸进入到身体的水液代谢之中排泄出去,因此这些乳酸会沉淀在局部的肌肉部位,引发小腿酸胀疼痛。针对爬山后小腿疼痛是怎么回事?以及爬山后小腿疼痛的治疗方法问题,接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师张还添进行讲解。[详细]
2020-11-04 09:07:00更新