10月20日是世界骨质疏松日,我国是拥有骨质疏松症患者最多的国家,骨质疏松率为15.7%,患者总人数超过9000万。为了唤醒大众对骨健康的关注,家庭医生在线近日进行了《世界骨质疏松日调查》,调查显示超六成(66.67%)参与者均有骨质疏松高危人群特征,96.55%有影响骨质健康的不良饮食习惯。[详细]
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天![详细]
牛奶是已知的预防骨质疏松的最佳饮品。牛奶中钙的含量是最高的,1毫升牛奶约含1毫克钙,而且容易被人体吸收。孕妇或喂乳妈妈每日钙的摄取量为1200毫克,3-10岁的儿童每日需要补钙800毫克,10岁后增加到1000-1200毫克。25-50岁的成年人一般每天补钙600-800毫克,老年人每日需要补钙800-1000毫克。[详细]
近年来,患有骨质增生的患者不计其数,我们的很多患者在面对自己的病情时显得很无耐也很紧张,患者在面对自己的病情时要保持一颗平常心,对于骨质增生的治疗方法如今并没有即时有效的手段,无论是使用中药、西药、手术、牵引等,大部分只能起到缓解病情,或辅助治疗而已。因此,骨质增生是需要长时间进行治疗的一种疾病,下面我们就来探讨骨质增生的健康饮食有哪些:[详细]
没磕没碰,70岁的张姨只是在家浇浇花,突然腰部剧痛。送到医院才知道,脊柱骨压缩性骨折了。“好端端的怎么会骨折?”张姨和家人都很纳闷。原来张姨早就患上了严重骨质疏松症,而她一点也不知道。 [详细]
一旦发生骨质疏松,那么病情就很难逆转了,患者必须到正规医院进行治疗,对于骨质疏松这种疾病,最好的方式就是日常生活调理,饮食是辅助治疗的重点,骨质疏松是一个“静悄悄”的疾病,等到骨痛、骨折那时候再发现,就必须采取医疗措施,远离骨质疏松饮食方面就要多加注意,注意控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。[详细]