银耳是被称为“穷人的燕窝”,含有多种氨基酸,能缓解秋季皮肤干燥瘙痒的症状,而且银耳性平无毒,具有补脾开胃、益气清肠,滋阴润肺的功效,在秋季可以用银耳制作冰糖银耳羹,有润肺美容的作用。[详细]
功效:猪手含有丰富的胶原蛋白,能防止皮肤干涩起皱,使皮肤丰润光泽。大豆中的类黄酮,有很好的驻颜、护肤效果,它有类似雌激素的作用,是美白皮肤、抗衰老的食物。用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。[详细]
功效:黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。[详细]
百合是具有补益心肺的功效的,适合肺虚咳嗽、干咳无痰或是因秋季气候干燥而感冒咳嗽者食用。[详细]
秋季气候干燥,人体会大量损耗水分。据测算,人体皮肤每天蒸发的水分约在 600毫升以上,从鼻腔呼出的水分也不下300毫升,这让大家的皮肤不免显得干燥。[详细]
秋冬季节皮肤莫名瘙痒,原来是干燥惹的祸,如何在秋冬时节都能保持水润的肌肤,日常饮食该吃什么好呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道为你支招。[详细]