郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气、清热解郁的功效。[详细]
根据日本医学专家的研究表明，人体80%的慢性疾病多因骨骼变形所引起，如果骨骼和神经发生障碍，健康就会发生问题。特别是女人，爱穿高跟鞋和短裙，一不注意，骨骼变形就已经在你身边了。现在跟着小编一起来看那些习惯会让你骨骼变形。[详细]
木形人宜疏肝健脾[详细]
立秋，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。专家认为，此时饮食调养宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。[详细]
芒种，湿热气明显重了起来。芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃。[详细]
虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。[详细]