担心市面购买的零食添加剂太多,用料不新鲜,不妨自己动手做个健康零食——五味牛肉脯。这个零食添加了肉桂、胡椒等性热味辛的成分,既开胃健胃,又有温中散寒的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲欠佳、见喜热饮的人群。[详细]
酸:酸性主要是收敛和固涩的作用,在传统中医讲酸味能收敛止血,固涩止泻等作用,用于出血类……[详细]
五味子川芎牛肉汤,是一道营养全面的活血行气润肤汤。[详细]
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章鱼,又叫八爪鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,具有补血益气、抗衰老等食疗作用。章鱼的肉质肥厚,口感爽脆,味道鲜美,除了做日本寿司和刺身外,还可用沸水焯熟加入酱汁拌匀,做成清爽味美的凉拌菜。 [详细]