女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。[详细]
做法：①腰花剔除白膜，在腰面改十字花刀，再切斜片，入沸水中汆过，再入清水泡去血水。姜洗净，切片。②热锅入麻油烧热，入姜片小火爆香，改大火，入腰花翻炒，加入酱油、绍酒入味，炒匀即可。[详细]
冬天手脚冰冷怎么办？冬天一到，很多女性朋友老是手脚冰冷，那么这是什么原因造成的呢？又应该怎么办呢？[详细]
营养原则[详细]
当归5克、枸杞10克、去核红枣12颗、猪骨500克、葱姜适量、食盐少许。[详细]
营养师解答：[详细]