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今天是世界睡眠日,随着生活工作节奏加快和生存环境的恶化,越来越多的年轻患上了失眠综合征,中山大学附属第三医院神经科在院门诊部一楼举行“世界睡眠日义诊”活动,中山三院神经科主任陆正齐教授在义诊活动中对家庭医生在线说:失眠不单单是心理问题,久治不愈的失眠有可能是神经性疾病等器质性疾病引起,需引起警惕;要预防失眠综合征,需要养成良好的睡眠卫生习惯。[详细]
失眠是睡眠障碍的一种。失眠症状是生活中常见的现象,几乎每个人不管轻重都有过失眠症状的发生,那么对于严重的失眠患者在生活中该如何对其做日常的护理。下面详细介绍。[详细]
入睡困难,躺在床上久久不能入睡,常常超过0.5-1小时,多与不良情绪及不良生活习惯,如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关。[详细]
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,一些人睡眠质量良好,对失眠不以为然,但也有很多人饱受失眠困扰,在夜深人静时体会苦不堪言的滋味。可能有人经常听说过睡眠障碍,也误以为失眠就是睡眠障碍,但其实失眠只是睡眠障碍的一种类型,具体的失眠障碍大部分有以下这些情况。[详细]
睡觉对于一般人来说就像吃饭一样简单,是生来就会做的事情。可对于有些人来说,睡觉却是一件很艰难的事情,总有各种各样的原因让人不能够有一个好的睡眠质量,从而使得第二天的工作和生活受到严重的影响。多数人都知道睡不好觉是一种睡眠障碍,却并不知道睡眠障碍,不仅仅只有失眠,其实还有其他的类型。[详细]