秋季气候干燥，人们常会出现口干鼻燥，干咳无痰等燥热病证，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。[详细]
"进入秋冬季节之后，不少人都会咳嗽、咽干等症状，其实这都是阴虚肺燥所致。那么阴虚肺燥症状都有哪些？[详细]
秋季的气候特点是干燥，风多雨少，昼夜温差大，易患病。秋属燥，燥胜则干，肺为娇脏，最怕燥，而燥气又最易伤肺，所谓燥气通于肺。所以秋天最易肺燥阴亏，因而，秋天最需要润肺。下面解析几个养肺好方法，避免发生感冒、咳嗽等疾病。[详细]
百合粥 取百合30克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅中加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，颇适宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。[详细]
秋季，正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥，很容易滋生各种疾病，一些秋季养生小常识需要切记，以保养自己的身体。中医提醒，秋季养生10大保健小常识，要想安度秋季，一定要牢记。 [详细]
秋意浓，燥意盛，这个时候最适合来一盅咸柠芫荽头炖瘦肉，润肺去燥，制作方便。不过在选料方面，我们就要细细斟酌。下面教大家制作一盅地道足料炖汤。[详细]