有人认为瑜伽是女人的专项运动,在瑜伽兴起的同时,产生了一大批女性瑜伽教练,课堂上的瑜伽Fans大部分也是女性。于是,男性认为瑜伽练习太过柔软,达不到他们想要的力量效果。[详细]
不同的人走路姿态迥异,相互熟悉的人往往只从走路的姿势就能辨认出对方是谁。走路时,步伐的大小与力度都是和他的情绪及习惯有关系的。[详细]
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最早的瑜伽修炼者是和社会脱离的,他们在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,但不参与社会活动。20世纪开始,人们开始意识到瑜伽对人体的益处,瑜伽才在普通人群中开始普及。[详细]
瑜伽是现在人们喜欢的一项健身运动之一,练瑜伽的好处有很多,以下就是男性练习瑜伽注意事项。[详细]