桂圆具有补脾补血,补心安神的功效,能够治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适,也是一种不错的养气血的佳品。如果女性在生理期后体力虚弱,亦可以用桂圆进行调补。[详细]
在女生月经期间怎么补血不会影响内分泌,要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用,还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血,此时有利于排毒。而经期后可以适当的滋阴养血,将月经期流失的气血调养回来。那么月经期补气补血应该吃什么比较好?[详细]
养血补血对女人来说是非常重要的。专家提醒,女人要养好气血,就不能随意让气耗散。你知道吗,其实说话是有减肥养血的作用的。很多女性朋友可能都不能理解。下面,小编和大家一起来看看当中的原因。[详细]
党参是中药的一种,对于四肢无力、食欲不振、气血两虚、疲倦乏力者食用党参好处多,不仅可以预防疾病,还能调养身体,今天介绍一款党参栗子鸡汤,加入红枣、枸杞之后,使汤汁更鲜美,清汤好喝,适合全家人食用,温补适宜,赶紧做来喝吧。[详细]
中医认为,气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚、气滞血瘀、血寒等均不易成孕。常有面色苍白或蜡黄、少气懒言、疲乏无力、嗜睡、头晕、失眠、心慌、食欲不振、手足发麻冷凉、月经周期不规则、经量少等症状的女性孕前不妨进食一些调补气血的汤水进行调理。[详细]
研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。[详细]