如果闭上眼睛,设想一下春节的情景,眼前浮现的总是相互拜年的人群,大同小异的饺子,觥筹交错的酒宴,不绝于耳的鞭炮……正所谓,“年年岁岁花相似”。 过年的许多源远流长的传统习俗,在给我们带来了喜庆体验的同时,也埋藏着深深的健康隐患。年,我们还要这样一成不变地过下去吗?是否应该尝试那些更健康的过节方式呢?[详细]
春节养生 癫痫患者如何过好春节
老年人春节养生注意7大点
过春节在老年人看来是很重要的,儿女从四面八方回来,见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌,准备好一切等待着孩子的归来。但是,专家要提示您注意不要太劳累了,要注意休息。那么,老年人春节应该如何养生?[详细]
春节是家人团聚的好日子,忙忙碌碌一整年,终于有时间集聚在一起吃饭聊天。但是在春节期间要做好养生保健工作,不能乱吃,尤其是要注意这几大禁忌。[详细]
春节就要到了,如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐?让我们赶快来看看推荐给您的养生“3部曲”吧!第一部曲:“灭火”工作首当其冲!春节前后,家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。[详细]
春节期间休假较长,是难得养生调理的好时机,今日靓汤宜黄豆红枣炖鸡。黄豆富含大豆异黄酮、钙、磷、铁等物质和膳食纤维等,尤其富含蛋白质,用以炖鸡能同时提供植物和动物的蛋白质,使人体能加倍补充蛋白质和提高免疫力,注意是加入陈皮使其更容易吸收和消化,避免腻滞,且醇香清润,有补中益气、健脾养肝之功,为男女老少皆宜。[详细]