一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 [详细]
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。[详细]
女性在生活中本来就是一个脆弱的群体,可是生活中总是有些原因会引发女性妇科疾病,妇科疾病对于女性来说也是威胁女性健康的杀手,妇科病对于女性的生活和健康的影响都是非常大的,现代社会很多女性都深受着妇科病的困扰,有些甚至已经夺走了女性的生命。那我们该如何做好妇科病的预防?[详细]
妇科病会给女性造成非常大的痛苦,也会影响女性的生活质量,合理饮食能起到防止妇科病的作用,可有效改善妇科病的症状,多吃高钙食物能保护卵巢健康,可降低卵巢癌的发病率,多吃香蕉能缓解女性痛经问题,那么,哪些食物可以改善妇科疾病?[详细]
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是 女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。[详细]
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。[详细]