达芬奇曾说过：“眼睛是心灵的窗户。”“心灵之窗”贯穿我们的一生，在我们日常生活中扮演着相当重要的角色，所以日常对眼睛的防护是相当重要的，尤其是长期面对电子产品的女性，那么女人明眸可以多是什么呢？一起来看下吧！[详细]

选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食 [详细]

（1）含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。[详细]

患便秘的人，除了多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效。[详细]

女性防皱纹吃什么好？皱纹可以说是爱美女性的天敌，随着年龄的增加脸上就会出现皱纹，有什么方法可以防皱纹呢？在这里，要为大家推荐的是饮食防皱纹的方法，快来一起看看吧。[详细]

中医认为，“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”。这里的精在中医里指的是精气。不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”。肾也是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。女人一旦肾不好，就会出现腰酸腿疼、怕冷、失眠等症状。下面，我们就来说说女人肾不好身体会有哪些表现。[详细]