春笋剥去外壳,洗净切成小丁,胡萝卜去皮切小丁,火腿切小丁。锅中放油烧热,下春笋丁煸炒透,边缘稍有稍有焦黄盛出备用。用锅中余油煸炒火腿丁和胡萝卜丁,炒透至胡萝卜身软,火腿丁变色。倒入豌豆一起煸炒片刻。[详细]
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为什么有些人吃多了不胖,有些人吃的很少就会胖呢?就是因为每个人的脾胃功能都是不同的。脾胃功能不好的人如果想长肉,那就需要先调补脾胃。当然光调补脾胃是不够的,在调补脾胃之后,需要补气和补血才能使食物的功效在人体中得到充分发挥。我们该如何补脾胃,养气血呢?四宝粥就具有很好的补脾胃,养气血的功效。下面就来分析一下四宝粥中四宝的作用吧。[详细]
成分:西红柿50克,番茄酱5克,黄豆芽50克,白萝卜50克,干香菇5克,香油4克,盐2克。[详细]
秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了"暖胃四宝",不妨试试看。[详细]