工作会消化人体储存的能量，在这个过程中，一定要及时补充所消耗的能量，才能够保持身体的收出平衡，维护身体健康。在日常生活中，就必须要注意合理膳食和营养搭配得当。[详细]
在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁，调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。[详细]
身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天“重庆火锅”，明天“水煮鱼”，后天“香辣蟹”，经常晚上喝扎啤到午夜。总之，无论辣的、酸的、麻的，也不管适合不适合自己，统统装进胃里，为健康埋下隐患。[详细]
你会认为自己身体没有病，但却总是乏力、失眠、心悸、胸闷、焦躁、食欲不振、性欲减退、对外界适应能力减退，这种称为亚健康的状态能够令你后果十分糟糕。[详细]
男人亚健康会有哪些表现症状呢？现如今，亚健康已经不再是陌生的一种疾病症状了，快节奏高压力的生活很容易让我们出现亚健康的症状。今天，想要为男性亚健康的朋友们介绍一下吃什么可以有效缓解，千万不要错过了。[详细]
主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，还有很多人有失眠多梦的情况，情绪很不好，而且还很容易发脾气，这样的人群都是情绪上的问题，也是属于亚健康的状态。[详细]