每逢佳节，人们总会忙着采购礼物赠送亲友，即使在商场排队也乐此不疲。据美国《洛杉矶时报》报道，科学家研究发现，人天性喜爱给予，且这样做有益健康。[详细]
长期以来，人们一直认为长吁短叹是人类一种悲观消极的情绪活动，是有碍身心健康的。但现代医学研究证明，长吁短叹实际是人们对情绪的一种自我调整，反而有益于健康。[详细]
如果你正在考虑借由跑步来燃烧掉假期里积累的脂肪，建议你把跑鞋扔到一边去。由美国运动医学和创伤恢复学会发表的一篇报告称，一般而言，较之赤脚跑步，穿运动鞋跑步会使你的髋骨，膝盖和脚踝受到损伤，其危害性甚至超过穿高跟鞋。[详细]
通常在吃完饭之后，我们都要做一些事情帮助消化助健康，例如散步或者吃水果。下面就告诉你女性饭后做什么能有助于健康。[详细]
科学研究发现肥胖症与高血压、高血脂和糖尿病有着非常密切的联系。吸脂手术后由于降低了体内的脂肪代谢，从而可以在一定程度上改善病情，达到治疗的目的。[详细]
生命离不开水，每天8杯水有益健康，可是比起我们平时所喝的水，据《莫斯科共青团员报》2月22日消息，专家称，从食物中获取的水分对身体健康更有益。专家称，水是机体的重要组成部分，水中富含的微量元素和营养物质能够保持人体和肌肤健康。但人们常常不能正确地获取水分。人们普遍认为，大量饮水能够维护肌肤的年轻活力，然而研究表明，此种说法并不正确。[详细]