纯糯米粉做出来的汤圆,虽然美味但吃几颗就腻了,对于老人和小孩来说都是很难消化的食物。下面教大家做燕麦汤圆,将即食的燕麦片和糯米粉混合做面皮,口感虽不比传统汤圆滑润,但胜在更健康。[详细]
将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净,放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键盘,待豆浆制好即可。[详细]
燕麦和鲍鱼,本是两种不搭界的食材,以创意的好玩形式结合在一起。燕麦让鲍鱼第一次被奢华、尊贵等词语形容后,有了养生的味觉体验。番茄燕麦焖鲍鱼,燕麦浓稠清香,番茄甜酸开胃,鲍鱼营养肥美,实在是别有风味。[详细]
板栗燕麦小米粥:此粥具有养护脾胃、滋阴补肾、养心安神、降压降脂、增强抵抗力、抗衰养颜的功效。[详细]
先将即食燕麦片用热水冲泡过,倒出,滤干水备用。将奶酪拌匀即食燕麦片,再加入木瓜粒以及草莓,即可食用。[详细]
众所周知,燕麦是个宝。燕麦的功效多,对人体有有益。食用燕麦可以达到减肥、通便、减低胆固醇等效果,适合多各个年龄段的人。但有很多人对燕麦的功效知之甚少,下面就为大家详细介绍一下燕麦的功效吧。[详细]